「 2016年01月 」一覧
ヒステリー球の正体！！（ボイトレと心の事）
喉の違和感？それって風邪じゃないかも。 まずタイトルにあります「ヒステリー球」、それってなあに？ と思われた方、多いと思います。実はこの「...
骨盤底筋の訓練だけでは尿漏れはなかなか改善しにくい。
そもそも尿漏れはお年寄りだけのものではない。 ボイトレと関連のある腹直筋の話 今日はストイックなネタです。まず「尿漏れ」と聞くと「自分に...
「声帯がぶよぶよ」だと言われたらどうする？
風邪をひいたわけでもないのに声がかすれる。声帯の老化 以前にもお伝えしましたが、中高年の方（比較的女性に多い）が耳鼻科のお医者様に行って結...
